Tarla atkuyruğu en yüksek silika içeriğine sahip şifalı bitkidir. Bu mineral vücudumuzdaki birçok süreci destekleyen çok miktarda silikon içerir. Doğru talimatlarla bol miktarda silika içeren şifalı bir çayı kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Sika at kuyruğundan nasıl çıkarılır?
Atkuyruğundaki silikayı çözmek için, kurutulmuş atkuyruğunun üzerine kaynar su dökün ve bir saat boyunca yavaşça kaynamaya bırakın. Bu, sudaki silika içeriğinin sekiz kat artmasına neden olur. Daha sonra çayı süzün ve sıcak olarak tadını çıkarın.
Silis neden sağlığa faydalıdır?
At kuyruğu, %10 silika ile bu mineralin en yüksek oranına sahiptir. Silika, temel silikondan oluşur ve cilt, saç, kıkırdak ve kemiklerin hücre sağlığıüzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu nedenle kır at kuyruğu aşağıdaki gibi önemli alanlarda yardımcı olur:
- Kemik ve kıkırdak oluşumunun desteklenmesi
- Bağışıklık sistemi ve savunma desteği
- Saç büyümesini teşvik eder
- bağ dokusu ve tendonların daha iyi esnekliği
- Sivilce, Egzama ve Döküntüleri İyileştirir
- Güneş yanıklarından, yanıklardan ve küçük yaralardan kurtulma.
Tarla atkuyruğundan bol miktarda silika içeren bir çayı nasıl yaparım?
Silikik asitdaha yüksek sıcaklıklarda kır atkuyruğundan kolaylıkla elde edilebilir. Oda sıcaklığında, mineral şifalı bitkiden normal musluk suyuyla neredeyse hiç çıkarılamaz. Çay yapmak için kurutulmuş kır atkuyruğu kaynar suya dökülürse sudaki silika oranı sekiz kat artar. Bunu yapmak için infüzyon bir saat daha yavaşça kaynatılmalıdır. Ancak o zaman çay dökülür. Yemekler arasında sıcak çayın tadını çıkarın. Böbrek ya da kalp yetmezliğiniz varsa kır atkuyruğundan yapılan çayı içmemelisiniz.
İpucu
Atkuyruğu çayını önceden pişirin
Tarla at kuyruğundan çay hazırlamak oldukça karmaşıktır ve uzun zaman alır. Ancak siz rahatlıkla daha büyük bir porsiyon hazırlayıp buzdolabında 24 saat saklayabilirsiniz. Bu, mineralin etkisini sınırlamaz. Bu şekilde elinizde bir malzeme bulunur ve onu gerektiği kadar taze ısıtabilirsiniz.
